Molitva je put do izlečenja tela i duše

Već vekovima molitva pomaže, nauka to sada potvrdjuje.
Ruski naučnici su dokazali da vernik udubljen u molitvu potpuno isključuje moždanu koru. Posledično to označava potpunu sigurnost i odsustvo stresa.

Neizvesna i teška vremena nas nagone na spontani pogled u nebo i povratak na put vere i molitve...ako je pre toga zapostavljen. Sasvim je na mestu da se prisetimo 2008. kada su ruski naučnici iz St. Petersburga, napokon materijalno dokazali da su čudesna izlečenja povezana sa duhovnošću, istinita. Otkrili su mnoge telesne i duševne promene, i merljivo ih potvrdili, koje čovek može doživjeti u trenutku molitve ili verskog obreda.

Valery Slezin, direktor Laboratorija za neuropsihofiziologiju na Institutu za istraživanje i razvoj psihoneurologije u St. Petersburgu, tvrdi- Molitva je snažan lek i ne samo da reguliše sve procese u ljudskom organizmu, nego i obnavlja uništenu strukturu svijesti–.

Vernik koji moli potiskuje-izbacuje stres

Profesor Slezin uspeo je izmeriti moć molitve i ustanovio da vernik koji moli potpuno isključuje moždanu koru. To je zabeleženo još jedino kod dece do tri mjeseca koja se osećaju sigurnima u blizini svoje majke. Kako ljudi rastu, osjećaj sigurnosti se sve više smanjuje, a povećava se moždana aktivnost. Aktivnost se smanjuje jedino tokom dubokog sna i molitve, a to dobro utiče na ljude.

Većina bolesti uzrokovana je negativnim situacijama i problemima koji tište naš um, psihu, dušu.... Ti se problemi tokom molitve povlače ili čak potpuno nestaju. Naučnici su dokazali da se nakon molitve i drugih vjerskih obreda normalizuje krvni pritiosak i druge vrednosti izmerene u krvi.

Dokazano je i da zvuk zvona ubija viruse, a i da sveta voda menja svoja svojstva izlečenja u zavisnosti od stepena verovanja vernika.

Viševekovni rat nauke i religije je okončan.Zahvaljujući ruskim naučnicima sada ima naučnih dokaza za delotvornost molitve...postojanje Boga.
(izvor: Javno.hr)
Priredila Valentina Nina Ignjatović

Januarska depresija napada

U januaru najmasovnije “cveta“ zimska depresija. Zimska, pored ostalih vrsta depresije, ima mnogo zamaskiranih tamnih pipaka koji vrebaju energetski ili na neki drugi način potrošene osobe...dovoljno osetljive, samim tim i  talentovane, da postanu njene žrtve.
Još u decembru zbraja pretpraznične žrtve. Njen lak plen postaju usamljeni i nezadovoljni, oni nespremni-onesposobljeni za novogodišnje-božićna porodična i ostala euforična slavlja. U januaru zimsko-depresivna hobotnica postaje još uspešnija regrutujući armiju manje-više depresivnih, tužnih, iscrpljenih poput “izduvanih balona”.
 Zimska  hladnoća, turobna ekonomska perspektiva i završetak novogodišnjih praznika su ključni saveznici januarske depresije. Združeno nepovoljno utiču na stvaranje preosetljivosti, nervoze-nestrpljenja kod velikog broja ljudi...
Tokom januara “fitilji su najkraći”, prag tolerancije opasno opada, najbrže se plane zbog najmanjih sitnica. Preosetljivo se reaguje na glasno mljackanje  okruženja pri jelu, šmrckanje, glasne razgovore telefonom, nepoželjne i najsitne prepreke, “grehove” i zaboravnost od strane bitnih osoba...

Januarska depresija masovno puni ordinacije psihijatara-psihologa širom sveta, poslednjih nekoliko decenija. "Januar može da bude jedan od najstresnijih perioda godine, nakon novogodišnjeg šopinga i oporavka od zabava, što može podstaći negativna ponašanja i podići tenzije, nivo stresa i krvni pritisak", kaže psiholog Džudi Džejms, a prenosi londonski “Telegraf”.

Umjesto da trpe frustracije, stručnjaci savetuju ljudima da reaguju pa čak i viču kako bi se rešili tenzija.
"Kad osetite da vas ova stanja obuzimaju, pokušajte da se nakratko izvučete ili potražite neko tiho mjesto, zatvorite oči i duboko udahnite više puta, to će vam pomoći da se smirite", kaže Džejms.

Januar i godina su tek počeli, novac je obilato potrošen, prilivi tek kasnije dolaze ili su neizvesni. Tu su i suočavanja sa viškom kilograma i neprijatno blokirajućim osećajem da su “svega siti”. Posledično preterivanje za bogatijim prazničnim trpezama organizam dovodi u stanje iscrpljenosti.  Solidno “zagađen” organizam prejakom-preobilnom hranom, šokiran ostalim preterivanjima koja ga izbacuju iz redovnog, optimalnog, ritma “vapi za pomoć” stvarajući osećaj umora, depresivnosti i pojačano stresogeno reagovanje.
( izvor: bh-news)

U borbi sa januarskom depresijom:
■ Vratite telu neophodnu tečnost. Uzimajte što više obične vode ili popijte čaj,limunadu prirodnog porekla... Preskočite svaku drugu šoljicu kafe, sokove i ostale tečnosti neprirodnog porekla...
■ Recite “ne” ostacima hrane nakon praznika, jer se tako možete prejedati-pretovarivati još 2-3 dana.Samokontrola!!!
■ Očistite dom: Pored toga što ste mnogo jeli, kroz vaš dom je sigurno prošlo mnogo ljudi, prijatelja i članova porodice. Provetrite sobe čak i ako je napolju minus, jer će vam svjež vazduh pomoći da pročistite i dom i telo.Dobrodošlo i energetsko čišćenje od štetnih ostataka tuđeg i drugih u vašem prostoru!

■ Jedite voće i povrće: Teška hrana uništava vitamine, pa je telo podložnije bolestima i infekcijama. Voće i povrće je puno hranljivih sastojaka, a pored toga što nadoknađuje tečnost, daće vam potrebne količine vitamina, podići vaš imunitet i vratiti vam energiju.
■ Izbjegavajte alkohol: Nemojte pasti u iskušenje da alkoholom rešavate postprazničnu depresiju. Alkohol će vas samo još više dehidrirati i oslabiti imunitet. Pijte cijeđene sokove, limunadu, vodu, čajeve...
■ Nemate novca? Iskoristite ovaj period da analizirate koliko i kako inače trošite, šta su prioriteti, a šta razbacivanje. Ovo vam može pomoći da usvojite nove potrošačke navike koje će popraviti finansijsko stanje. Ne zanemarujte novčane probleme.

Upravo tako: Ne zanemarivati novčane, ali i ostale probleme, da bi ste tokom narednog januara smanjili šanse za novi depresivni talas.

Najgori dan u 2011.godini - 17.januar

Januaru nije lako sa ljudima. Vlasnik je najstresnijeg i najgoreg dana u godini.Ako ste uspešno prebrodili prvi radni dan posle novogodišnje-božičnih praznovanja, kao stručno “overen” najstresniji dan u godini...predstoji susret sa najgorim, najtužnijim i najdepresivnijim danom u ovoj godini,a to je 17.januar.

Crnu titulu najgoreg dana u godini, službeno, nosi ponedeljak treće nedelje januara. "Tužni treći ponedjeljak" (eng. Blue monday) bilo koje godine, se datumski menja.Ali, je zasigurno vrhunac zimske depresije i ostalih združeno nepovoljnih životnih tokova,prema formuli koju je pre pet godina izračunao britanski psiholog Cliff Arnall.

Inače formula psihologa Cliff Arnall-a je nastala kao posledica poručivanja PR agencije, koja je tražila najpovoljnije vreme u godini za ponudu  turističkih aranžmana. Formula britanskog psiholaga sadrži vreme koje je prošlo od Božića, datume oko kojih obično stižu računi, vreme novčanih priliva, kvalitet prosečnog vremena, i na kraju došao do zaključka da naj taj datum, koji se mijenja svake godine, naše loše raspoloženje doseže vrhunac.

Kasnije neki stručnjaci su proširili formulu novim činjenicama:osećaj da ste već na početku prekršili neka novogodišnja obećanja, da ste se tek vratili sa zimovanja, i da do leta nema godišnjeg odmora.
(Javno.hr)

Majoranom protiv tuge i straha

Ublažava osećanja patnje,tuge, teskobe i usamljenosti. Takođe, pomaže kod psihičke napetosti, psihičke tromosti, razdražljivosti, prisutne ljutnje i agresivnosti, histerije, nesanice.Smanjeje strah od otvorenog pokazivanja emocija.

Narednim iskustvom iz prakse tek započinjemo druženje na temu aromaterapija:

Gospođa Sveznalica je prebirala po bočicama eteričnih ulja, tražeći baš ona koja “su najjača”, jer “samo takva odgovaraju njenoj snažnoj prirodi”...Sa prezirom je zaobilazila začinska ulja, ali blagoslovenom greškom je dohvatila bočicu majorana.

Posle prvog udisaja,gotovo trenutno su joj se pojavile suze u očima. Upravo ulje slatkastog majorana ju je “dotaklo”, aktivirajući patnju, tugu, osećaj potisnute usamljenosti koji su želeli van iz nje. Preplavile su je potisnute emocije, plačući je klonula na obližnju fotelju i ostala u njoj narednih sat vremena.

Emocionalno pražnjenje joj je bilo snažno i neophodno, i njeno biće “ispravnom greškom” ju je dovelo do neophodnog čišćenja. U narednimm koracima ona se može družiti sa “jačim” uljima, ali tek kada zaista postane spremna.

Naš intuitivni osećaj, ako nema stručne pomoći aromateraputa, neka bude putokaz za izbor ulja, i nosilac mudrosti i mere u primeni ovih moćnih koncentrata. Organizam, ako se osluškuje, zna kada je dosta i traži upravo ono što mu je neophodno.

Inače, žućkasto do braon boje, eterično ulje MAJORAN ima sladak, odmereno prodoran i papren miris. Deluje sedativno, analgetski, uspavljujuće, antireumatično.

U psiho-emocionalnom smislu ublažava osećanja patnje,tuge, teskobe i usamljenosti. Takođe pomaže kod psihičke napetosti, psihičke tromosti, razdražljivosti, prisutne ljutnje i agresivnosti, histerije, nesanice. Smanjeje strah od otvorenog pokazivanja emocija.

U kardiovaskularnom smislu ublažava grčeve, snižava krvni pritisak,olakšava srčane smetnje  širenjem krvnih sudova, time smanjujući opterećenost srčanog mišiča. Deluje kao antiafrodizijak. Blagotvorno utiče na nervni sistem, disajne i organe za varenje. Ublažava grčeve, bolove u zglobovima i kostima.

Pogodno je za mešanje sa lavandom, bergamotom, kamilicom, ruzmarinom i čempresom.Primenjeno u mirisnoj lampi opušta i popravlja raspoloženje. U spavaćoj sobi olkašava uspavljivanje.Kao sastojak ulja za masažu ili kupku zagrejaće vas, opustiti i ublažiti bolove.

Aromaterapija

Esencijalna ulja-velika moć u malom pakovanju! U borbi sa zimskom depresijom i ostalim otežavajućim pratiocima zime, od ogromne pomoći mogu biti moćno-koncentrisani stanovnici malenih tamnih bočica- aromaterapijska eterečna ulja. 
Inače aromaterapija kao jedna od najsuptilnija veština lečenja je i vrsta umetnosti.

Aromaterapija, kao metoda lečenja lako isparljivim prirodnim esencijalnim ili etarskim uljima, primenjina je još u starom Egiptu, drevnom Vavilonu, Kini i Indiji. Hiljadama godina unazad oplemenjivala je, lečila i unapređivala dobrostanje i život, u drevnim vremenima, samo privilegovanih. Danas sve poznatija i dostupnija najširim masama pomaže u lečenju čoveka i ostalih živih bića na mnogim nivoima (telesnom, psihičkom, emocionalnom,mentalnom), lečenju-čišćenju atmosfere prostora...
Između ostalog,eterična ulja imaju povoljno dejstvo na različita stanja i raspoloženja. Proces dizanja raspoloženja eteričnim uljima se stručno naziva "aktivacija". Možete je izvesti i sami u svom domu. Nakon što u skladu sa sopstvenim potrebama odaberete mirise koji vam odgovaraju u skladu sa tipom problema, nakapajte ih na maramicu, u mirisnu lampu ili dodajte kupki,ulju za masažu... a potom ih opušteno udišite.